Cá phi-lê chỉ giản đơn sốt cùng cà-ri và nước cốt dừa, tạo nên hương vị đặc trưng và rất béo. Rất thích hợp cho các bạn yêu thích cá cũng như những món thơm béo!
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram (4 lát vừa ăn) cá phi-lê trắng (mình dùng cá tilapia – còn gọi là cá rô phi)
  • 250ml nước dùng gà
  • 250ml nước cốt dừa
  • 2 muỗng cà-phê cà-ri xanh hiệu Thái
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu
  • 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngò, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê hành lá
  • 1 muỗng cà-phê tỏi bằm
  • 1 muỗng súp dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 1

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

  • Cá: mua phi-lê sẵn, rửa thật sạch, để ráo nước. miếng to thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hành lá và ngò: rửa thật sạch, cắt nhỏ.
  • Ướp cá với muối và tiêu, trộn thật đều, để vào tủ lạnh ngăn mát 10 phút.
  • Trộn hỗn hợp nước dừa, cà-ri xanh và nước dùng gà.
  • Bắc chảo to lên bếp, cho dầu vào và chờ nóng chảo, cho tỏi băm vào phi thơm và vàng.
  • Cho từng lát cá vào chảo, để lửa vừa và tao nhẹ hai mặt của cá.
  • Sau đó cho nước sốt cà-ri và nước cốt dừa vào, để lửa nhỏ và canh trở đều 2 mặt của cá.
  • Khi cá chín và nước sốt cũng cạn dần, các bạn cho nước cốt chanh vào và đảo nhẹ mặt cá. Cá chín sẽ rất mềm nên các bạn trở nhẹ thật cẩn thận.
  • Trước khi tắt lửa thì cho ngò và hành lá vào. Nếu các bạn thích ăn cay thì sắt thêm vài lát ớt,có thể trang trí thêm ít hành và ngò xắt nhỏ lên mặt cá.

Món cá sốt cà-ri nước cốt dừa ăn kèm cùng cơm là ngon, các bạn có thể hấp (luộc) thêm ít đậu Hà Lan trái hoặc bông cải. Món ăn vừa thanh đạm, ngon miệng và không chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa 2

Cá sốt cà-ri nước cốt dừa

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca sot ca ri ca sot ca ri nuoc cot dua cari ngon

kem chuối đan mũ len KHO TAU đồ cho bé l lam mi van than đậu non sốt hải sản ớt chuông nui sa ba sa cach nau che xanh sen Cà kho đậu bắp xào là giang zombie Mực khô bánh quy hương sầu riêng nghe món hàn chả khoai môn trứng cach lam banh bao thit ga ham nam bé yêu brownie trắng hồng gãƒæ quay cach lam sua chua cải thìa xào nấm kho dứa tự may váy Gọi người sành ăn Banh bông lan lộ diện người chiến thắng món ngon canh canh phát tài món Hoa tóc tiên thuc don cach ngam chanh dao tri ho sup hai san sup hoa phu dung ngon sữa chanh đá bàn thờ cach lam banh flan SALAD TRON chè trứng bột báng iphone mon my ngon bánh gio pho mai xôi Món ăn giải nhiệt mùa hè nấu canh rau má với tôm vit ham ngon cach lam kem com Canh ga chien bắt mắt cach lam banh ngot bánh sinh nhật ngon May vá Cach Lam Kho dango salad gà nướng tặng gia vị biển cúng Ga hap si khoai tây xào bò rửa sạch Ẩm thực Hà Nội cắt khúc cach lam nom ca com lam bap cai cuon nam thit thực phẩm cân bằng nội tiết tố cach xao canh củ từ giảm cân Khoai tây chiên Chợ cha muc ngon món ăn phong hàn phong nhiệt chuột canh khế nấu cá nuong bo Thit heo Tự chế Nhu ga xao ot chuong Cỗ làm kem đậu cach lam kho bo dầu mè Sò huyết súp cà bữa tiệc List Com com ga goi la sen rau cau nhan flan ngon ngon hết sảy cắm hoa tắt bếp mon sushi ngon hấp dẫn Ẩm thực Pháp đậu Bò hầm đậu cho ngày mưa rét ba rọi kho lập XÃƒÆ bánh bèo chia sẻ mẹo vặt lẩu lẩu gà món lẩu Thiên Trúc gỏi gà dưa chuột nấu cháo chè nóng mùa đông Hạ sushi chien bo nương húng âm thuc salad bơ Canh cÃƒÆ sup bi các món chè ngon